Nidação...o que é isso?

Oiiii

Como vcs estão?

Essa semana terminei meu 3º e ultimo ciclo do Clomid(indutor)...e como sempre senti mta dificuldade no terceiro dia...uma dor de cabeça enjoada e uma pressão na cabeça...mto ruim.
Mas aguentei firme e prossegui...nos outros dias foi mais fácil...essa reação é mto ruim...mas pior que essa pressão na cabeça sao as ondas de calores que sinto...
Nossa....eu sou uma pessoa que o calor  nao me incomoda...amo o verão,o sol. Porem no frio quase viro um picolé rsrsrs ventou ja to colocando roupa de frio rsrsrs
Entao imaginem como é horrível  sentir essa ondas de calores ...sobe aquele calor...e fico suando...é por pouco tempo...mas é péssimo.
Nao to acostumada a sofrer com calor nao kkkkkk 

Agora vamos falar sobre Nidação?

Ja vi em diversos grupos do face que participo a loucura que é qdo as meninas resolvem falar sobre a nidação,procurando os sintomas,querendo saber como é o sangramento...rsrs

É um assunto que rende altos papos ...so que mtas vezes ja é a menstruação chegando e a tentante quer acreditar que aquele sangramento é nidação...afinal a esperança da tentante nunca morre rsrsrs 



Nidação 

Todos os meses, seus ovários liberam um óvulo para as tubas uterinas, onde ele pode ser fertilizado com o esperma. O ovo fertilizado então viaja para o útero e se anexa ou é implantado no útero. Esse processo de nidação pode produzir sintomas que fornecem à mulher as pistas de que ela está grávida. A nidação geralmente ocorre cerca de nove dias após a ovulação, mas pode acontecer tão cedo quanto seis dias e mais tarde como 12 dias após a ovulação.

Sangramento 

Um sangramento leve pode ocorrer durante a nidação e este sangramento ocorre em cerca de 30% das gestações. Ele costuma ser marrom ou rosa claro, e muitas mulheres o percebem quando elas se limpam após usar o banheiro. Essa mancha é clara e é o resultado do óvulo fecundado, ou embrião, se fixando na parede do útero. 

Cólicas e ovulação

Algumas mulheres também apresentam cólicas durante a nidação. Esse sinal de nidação é frequentemente confundido com cólicas menstruais, pois algumas mulheres sofrem de cólicas menstruais dias antes de iniciar a menstruação.

Temperatura corporal basal

Se você controla a temperatura basal do corpo, pode perceber uma mudança de temperatura após a nidação. A temperatura corporal basal é a temperatura corporal de descanso da mulher, tomada ao mesmo tempo todos os dias, antes da mulher se levantar da cama. A temperatura basal do corpo de uma mulher subirá significativamente  após a ovulação. A temperatura geralmente permanece elevada até começar o próximo ciclo menstrual. Quando a nidação ocorre, haverá uma queda de um dia na temperatura corporal basal. Certifique-se de usar um termômetro basal para controlar as leves alterações de temperatura.

Considerações

Como a nidação pode acontecer ao mesmo tempo que ocorre o início da sua próxima menstruação, ela às vezes é confundida como uma menstruação. Muitos dos sintomas da nidação são sintomas de menstruação iminente. Além disso, esses sintomas não são definitivos. Experimentar qualquer um ou todos esses sintomas não significa necessariamente que a nidação ocorreu. Esses sinais não são infalíveis; apenas um teste de gravidez vai dizer com certeza se você está grávida.

Então gente....a nidação nao será percebida em todas as mulheres ...eu mesma sou prova disso...pois como vcs sabem ja engravidei outras vezes e nunca vi um sinal sequer de nidação,rsrs.
Claro que se der pra perceber é mto bom...hein!

Beijos

A metformina e a ovulação

Bom dia gente

Gente na semana passada tivemos 2 positivos...no mesmo dia...no nosso grupo do whatsapp...ficamos mto felizes....nao vou dar os nomes pq elas mesmas vao dar a noticia (ou ja deram) em seus blogs.Mas é mta alegria !!!!!

ATUALIZANDO: NAO PARTICIPO MAIS DO GRUPO,PORTANTO NAO TENHO COMO ADD MAIS NINGUEM LA...

Hoje vamos aprender um pouco mais sobre a Metformina...um medicamento que tem sido bastante receitado pelos médicos
E que eu nao fiquei de fora,rsrs
Qdo meu ginecologista receitou eu achei que o único objetivo era baixar a minha taxa de glicose que estava um pouco alterada...nao estava alta ,mas tbm nao seria indicado engravidar com ela no limite do valor de referencia.
Porem lembro que o medico me disse que qdo eu fosse me consultar com o endocrinologista que era pra falar que eu estava tomando a metformina pq queria engravidar e nao por conta apenas da glicose.
E por causa desse comentário dele fui ver mais a fundo o porque dele ter me receitado a metformina ...e eu encontrei informações de que este medicamento tbm regula vários hormônios da mulher.
Mas tem uma explicação mto melhor que a minha abaixo..vamos conferir? 

A metformina embora seja inicialmente um medicamento desenvolvido para o tratamento da diabetes tipo 2, também é utilizada para tratar mulheres que sofrem de SOP e restabelecer a ovulação naturalmente. Descubra como a Metformina pode ajudar na concepção, ajudando a regular a sua ovulação e ciclos menstruais.

A metformina regula os ciclos

Pessoas que sofrem com a SOP, fabricam mais  insulina e a metformina é utilizada justamente para tratar essa condição, a fim de regular o ciclo menstrual de uma mulher. É de conhecimento comum que a SOP pode causar uma quantidade excessiva de andrógeno, ou hormônios masculinos no corpo. 

A metformina é capaz de ajudar a diminuir esse nível de hormônios masculinos e com isso retomar os ciclos de ovulação normais. Embora muitos médicos recomendem o indutor antes do uso da metformina, o ideal é que a metformina seja uma primeira opção. O indutor só deve ser prescrito se a metformina não produzir o efeito esperado.

Metformina e SOP

Metformina tem provado ser uma droga muito popular, segura e eficaz para o tratamento de doentes com diabetes, mas também para as mulheres que têm dificuldade de manter a insulina trabalhando normalmente e baixar os níveis de açúcar no sangue. Mulheres com sobrepeso e mulheres com peso normal podem se beneficiar do uso da metformina se foram elas, portadoras de SOP. 

Mulheres com Ovários Policísticos apresentam níveis elevados de insulina, a Metformina pode ajudar a trazer os níveis de volta ao normal. Uma vez que os níveis de insulina estão de volta ao normal, os hormônios masculinos (também conhecido como andrógenos) também voltam ao normal. Uma vez que os níveis excessivos de hormônios masculinos estão de volta ao normal, o organismo da mulher volta a trabalhar normalmente. Isto significa que a metformina promove um ajuste hormonal natural, e dessa forma a ovulação volta a acontecer normalmente.

Metformina ajuda a ovular?

Algumas mulheres podem sentir a diferença logo nas primeiras semanas de uso da metformina. É claro que cada mulher é diferente, e a metformina não funciona para todas, mas garante bons resultados para a maioria.

De forma que é seguro afirmar que a metformina age regulando os hormônios e a metformina ajuda a restabelecer a ovulação.

Os efeitos secundários do uso  de metformina

Se você tem SOP, se trata com anticoncepcional e está procurando outra opção, pergunte ao seu médico se Metformina pode ser uma boa escolha para você.

        Metformina tem alguns efeitos colaterais principalmente estomacais e gastrointestinal, de modo que é importante informar. Nos primeiros dias de uso, algumas mulheres sentem enjoo e ou diarreia, mas normalmente os sintomas somem quando o organismo se acostuma com o uso do medicamento. De forma que é importante perseverar no tratamento principalmente nos primeiros dias. 

Se acaso se sentir tontura ou fraqueza excessiva, converse com seu médico para ajustar a quantidade utilizada.

Jamais se auto medique, procure um médico para avaliar a necessidade do tratamento. Apenas mulheres com SOP, ovários policísticos que apresentem resistência a insulina ou diabetes devem utilizar metformina para restabelecer a ovulação.Fonte

Eu senti um leve incomodo no estomago...tipo náuseas no primeiro mês que tomei...depois nao senti mais nada e não tive diarreia . E perdi 1 kilo,não sei se é devido ao uso da metformina pq dizem que ela tbm emagrece...e eu emagreci rsrsrs

Voce ja tomou?Te ajudou ? Regulou seu ciclo?


Beijos

Fase lutea + novo ciclo

Oi gente

Mesmo eu tomando o indutor direitinho ...treinando nos dias certinhos rsrsrs...nao foi dessa vez pra mim  ...medi a TB e na segunda feira meu aplicativo  mostrou uma queda significativa no meu gráfico...como minha data era o dia 22 ja fiquei meio desconfiada ...caiu de 37,0 para 36.7.

Mas como a esperança é a ultima que morre e a menstruação ainda nao tinha chegado eu ainda achava que poderia estar gravida rsrsrs.

So que na terça a temperatura se manteve no 36.7 e na parte da manhã mesmo a M deu as caras...fiquei mto triste...mas tbm aliviada por ela nao ter atrasado a toa que é mto pior,concordam?

Como eu comentei no post sobre a medição da TB ...tem que ter mta força de vontade pra medir...mas nesse caso eu estar medindo me ajudou bastante...pois qdo a temperatura caiu me deu indícios de meu ciclo estava chegando ao final...entao valeu mto a pena medir.

Mas agora vamos falar do titulo do post????rsrsrs

Fase lutea..eu lia sobre isso e nao tinha a minima ideia do que era...era pra ver ou pra comer??? Se eu tivesse isso tava doente?? ou... se eu não tivesse isso é que estava doente????Realmente nao entendia nadica de nada rsrsrsrs

Levei um tempo pra entender...e entendi com a ajuda das meninas do grupo(grupinho abençoado) e entao resolvi compartilhar o assunto aqui no blog tbm...vamos la?rsrs

Então meninas....

Se a intenção é engravidar, você precisa buscar o máximo de informações que te ajudem a alcançar seu objetivo. Uma dessas informações  é sobre a fase lútea, que é um tema que poucas pessoas se preocupam em conhecer, mas de fundamental importância para que uma gravidez aconteça.

1.O que é a fase lútea?

A fase lútea começa logo após a ovulação, e para a maioria das mulheres, dura em torno de 14 dias, podendo variar entre 10 e 17 dias. É basicamente o intervalo entre a ovulação e a menstruação que virá. Os médicos afirmam que uma fase lútea saudável, não deve durar menos que 12 dias.

Fase lútea é o período de tempo em que o corpo lúteo(corpo amarelo formado no ovário após a liberação do óvulo) envia progesterona e estrogênio, para o endométrio engrossar de forma adequada.

2.Como a fase lútea afeta a fertilidade?

A Fase lútea é  de máxima importância para a fertilidade, pois é durante essa fase , que o óvulo é fecundado e segue para se implantar no útero. Se ocorrer um problema na fase lútea, o útero não é devidamente secretado e não obtém condições de suportar a implantação do embrião. Isso afeta o embrião, cuja implantação depende do estado do revestimento do útero. Em outras palavras, o ovo fertilizado é incapaz de ser implantado com sucesso. 

No entanto, se com muito esforço, o óvulo ainda assim conseguir se implantar, as chances de uma perda ovular (aborto), são grandes.

3.Por que algumas mulheres têm falhas na fase lútea?

Mulheres que sofrem de deficiência da fase lútea não conseguem sustentar a uma gravidez porque o seu revestimento uterino é pobre e como resultado, o endométrio descama, provocando sangramento menstrual e no caso de uma gravidez recente, um aborto . Existem várias razões pelas quais as mulheres são afetadas por esta condição, mas a causa mais comum são os baixos níveis de progesterona. Outras causas podem ser a baixa qualidade folicular, falha do corpo lúteo que deveria persistir no envio de hormônio, ou falha do revestimento uterino que não responde adequadamente  aos níveis normais de progesterona.

4.Sintomas de falha na fase lútea

Ciclo muito curtos, normalmente menores que 24 dias, mais de 3 dias com corrimento tipo borra de café, aborto de primeiro trimestre e principalmente ciclos irregulares.

5.Como você pode tratar a deficiência da fase lútea?

Se  o exame hormonal mostrar que você tem  uma deficiência na fase lútea, você pode corrigir o problema facilmente e em seguida, ter uma gravidez saudável. Seu médico será a pessoa indicada a lhe aplicar o melhor tratamento, mas sabe-se que a vitamina B6 (50-100 mg por dia durante a fase lútea), reposição de progesterona , seja em creme , supositórios ou comprimidos, podem facilmente resolver o problema, além do homeopático folliculinum.

A deficiência  da fase lútea, pode ser facilmente diagnosticado e seu tratamento é rápido.Fonte 

Bom...de acordo com o Ovuview minha fase lútea durou 12 dias...uma duração que esta dentro da media...ne.E que continue assim...pois preciso do meu corpo funcionando direitinho rsrsrs.

Termino o post como sempre perguntando se vcs ja tinham conhecimento da Fase Lútea? ....Eu assumi ... nao sabia o que era...rsrsrs

Se ainda nao tiver um aplicativo pra ajudar nesses cálculos eu recomendo o Ovuview..é so clicar no nome que vc sera direcionada pro link pra baixar ele no seu celular ou tablet.

Beijos

Duvida da leitora: Quantos ultrassons sao feitos durante a gestação

Oi meninas

Como foi o fim de semana?

Ahhh nao poderia deixar de mencionar que amanha é feriado uhuhuh rsrsrs

O post de hj é para a Suellen (diva do Morena e Moderna)
Ela queria saber qtos ultrassons devem ser feitos durante a gravidez...eu demorei um pouco...mas estou postando hj pra tirar sua duvida,rsrs,,,viu Su.

Ultrassom na Gravidez

As ondas sonoras que o aparelho de ultrassom emite e essas se chocam com a parte sólida do que encontra pela frente, assim forma imagens. Esse exame é inofensivo para mamãe e bebê então não se preocupe se precisar fazer mais algum ultrassom na gravidez, mais que quantidade indicada a baixo.

O ultrassom normalmente é aconselhado no principio da gravidez por duas razões, para saber se a gravidez está no lugar certo de quanto tempo é a gestação e a quantidade de fetos. Após o período inicial, o ultrassom é feito para acompanhar o desenvolvimento do feto, saúde da placenta e saber se está tudo conforme deveria naquela idade gestacional. É importante saber, que o tempo é necessário para o primeiro ultrassom. Se feita antes da hora, pode não detectar a gravidez e então provocar preocupação desnecessária na gestante.

No pré-natal feito pela unidade publica de saúde tem como meta 3 ultrassonografias durante a gravidez, 1 a cada trimestre. Essa quantidade é considerada ideal para detectar algum problema e saber se o bebê está adequado pra aquele tempo gestacional. Porém quem tem convênio, plano de saúde tende a fazer mais ultrassonografias, tudo vai depender da vontade do médico. Alguns médicos mandam fazer ultrassom a cada mês e certamente faz a alegria de muitas mamães e papais pois ver o bebê nem que seja por alguns minutos conforta e aproxima ainda mais o casal do filho que está por chegar. Corriqueiramente os exames de ultrassom na gravidez são:

• Com 7 semanas: Para saber a idade gestacional e quantidade de fetos em casos de gravidez gemelar.

• Com 12 semanas: Translucência Nucal, exame que detecta possíveis problemas cromossômicos no desenvolvimento como síndrome de down, por exemplo.

• Com 20 semanas: ultrassom morfológico, nesse exame é verificado cada parte mínima do bebê, desde o básico como tamanho, idade gestacional até a quantidade de dedinhos. Também verifica o funcionamento dos órgãos internos como bexiga, estômago, coração e rins. A placenta também é examinada nesse exame de ultrassom na gravidez, a maturação e a posição são fundamentais para diagnosticar a saúde .

• Com 27 semanas: Para averiguar a maturidade da placenta, muitas vezes com doppler, uma tecnologia que verifica a circulação do sangue e movimentação do sangue que leva oxigênio e nutrientes ao bebê.

• Com 33 semanas: ultrassom que verifica a quantidade de liquido amniótico ,se o crescimento do bebê está adequado para a idade gestacional e se já está em posição cefálica ou seja, virado de cabeça para baixo preparado para o nascimento.

Se algum exame de ultrassom na gravidez der alteração não se preocupe, o médico certamente irá pedir nova avaliação e caso haja necessidade, providencias podem ser tomadas ainda com o bebê dentro da barriga da mamãe.

A utilidade da ultrassom também vai além do bem estar da mamãe e do bebê, qual mãe não se pega curiosa tentando saber o sexo do bebê mesmo antes do ideal? Com 12 semanas já da para ter uma ideia com a posição do tubérculo genital fetal  O melhor momento para ver o sexo é a partir das 16 semanas.
 Além disso, truques para que o bebê abra as perninhas são válidos não é? Ingerir café, refrigerante, água gelada ou chocolate 30 a 15 minutos antes do exame podem facilitar o palpite do médico!

O ultrassom 3 e 4 D na gravidez é uma forma dos pais conhecerem mais detalhes do rostinho do bebê, não é a toa que muitas mamães saem ainda mais emocionadas e apaixonadas do que antes pelo seu bebê (como se isso fosse possível) ver como é seu tão esperado bebê e brincar de com quem ele se parece pode valer cada centavo do dinheiro gasto com a ultrassom nessa fase da gravidez.

 O melhor período para fazer a ultrassom 3 ou 4D é por volta das 32 semanas. Se feita antes pode não mostrar um bebê tão gordinho, e depois desse período a mamãe corre o risco de não ver o bebê em detalhes, pois o espaço começa a ficar cada vez mais apertado intra útero. Se não coberto pelo plano de saúde, pode custar em torno de R$ 100 a ultrassom simples, 2D e a 3 ou 4D podem custar em torno de R$ 250 a 600 reais dependendo do local e estado. Creditos

E vcs qtos ultrassons fizeram durante a gravidez?Ou ainda vão fazer?
Qdo engravidei do meu primeiro filho eu fiz 4.
O primeiro qdo estava no comecinho da gestaçao...o segundo com aproximadamente 6 meses...e depois como eu queria saber o sexo e nao deu pra ver no segundo ultrassom ,eu fiz outro com 7 meses que tbm nao deu certeza de que era um menino...
Mas so confirmei o sexo mesmo com 8 meses...num ultimo ultrassom bem rapidinho rsrsrs


Beijos

Ansiedade...a vilã das tentantes

Oi gente

Tem alguém ansiosa aí?Temmm ...sim senhora!!!!
Falo por experiencia própria é quase impossível não ficar ansiosa qdo estamos tentando engravidar,ne...sei que deve ter mulheres que conseguem levar tudo numa boa...mas deve ser só uns 10% das tentantes que conseguem essa proeza,viu rsrsrs pq o resto fica a beira de um ataque de nervos e isso aumenta a medida que os meses de tentativas vao passando...

Entao eu pergunto....pq a ansiedade atrapalha a engravidar ?

 Meses ou anos de tentativa e nada acontece. O médico afirma que tudo está ok com o casal, você controla a ovulação. Temperatura basal, testes de ovulação, muco cervical, tudo em ordem, coito no dia certo e ............ nada. No fim de tudo a visita mensal da Dona M aparece e a frustração é total. É então que aparecem as chatas, amigas, parentes, médicas e sabe-se lá mais quem afirmando que a vilã da tua história é você mesma.  Revolta geral ....como assim eu mesma ? " A tua ansiedade está te atrapalhando!" é a frase que então surge, e ao invés de um -" Ah , agora eu entendi porque ainda não engravidei" , você se pergunta o que a porcaria da ansiedade tem a ver com tudo isso. Para acabar de vez com essa dúvida vai aqui um esclarecimento claro e lógico sobre como a ansiedade que te enlouquece , mexe com teus hormônios e estraga os teus planos. A vontade desesperada de engravidar faz com que a grande maioria das mulheres mudem sua rotina, seu foco, seus pensamentos e  principalmente mude a sua maneira de sentir o mundo. Exagero? Não mesmo. 

Quem  está nessa luta sabe bem do que estou falando.  Impossível pensar em outra coisa. São barrigas imensas que de repente surgem do nada e de toda parte em sua direção, parece que o mundo todo resolveu engravidar só pra te afrontar e te provar que consegue antes de você. 

No trabalho ao invés de desempenhar o seu papel com eficiência da forma que fazia antes,  passa horas e horas na frente do computador atrás de DICAS PARA ENGRAVIDAR. Se o marido não esta afim ou esta doente bem no dia da ovulação, sai de baixo que a casa vai  cair para o pobre infeliz , afinal 365 dias no ano e ele resolve ficar doente bem nesse dia, escolhesse outro. A prima chata engravidou. Nossaaaa .... Deus está mesmo contra  você.

O que você não percebe é que, mudando sua rotina, trazendo as tentativas de engravidar para o palco principal da tua vida,  você deixa de ser prioridade e passa  a ser coadjuvante dentro de si mesma. Olha que doideira é isso.  Você se esquece de você e só pensa em alguém que ainda nem existe. Tudo fica em segundo plano, inclusive a parte mais importante para te ajudar a alcançar seu objetivo , seu companheiro. Parece que de certa forma culpamos eles por não ter dado certo aquele mês. O fato é que você deixou a ansiedade te dominar e ela aos poucos está minando as tuas chances, invadindo teu corpo de uma forma que você nem imagina. Essa tal ansiedade , descontrola os teus hormônios, não é a toa que muitas passam a ter ciclos irregulares depois que decidem engravidar.  Muitas me dizem que o ciclo era hiper regular e quando liberaram os treinos para a gravidez, a coisa degringolou e o ciclo enlouqueceu. Pudera , hormônios enlouquecidos tentando fazer o seu trabalho.   A ansiedade também altera o ph vaginal, deixando a vagina mais ácida. Vagina ácida mata os espermatozoides, e sem eles para fecundar o óvulo, nada feito. Na hora do amor, você ao invés de curtir o momento e viver as emoções dessa relação, só pensa no momento em que o parceiro vai liberar os peixinhos para fecundar o seu óvulo, e se pega pensando se o óvulo já esta lá para encontrar os espermatozoides. O parceiro lá, num baita desempenho atlético e você só pensando na maratona que vai acontecer dentro de você depois do coito. 

Aí minha querida é que a coisa fica ainda mais complicada. A ansiedade desmedida nesse momento faz com que  seu organismo passe a liberar uma quantidade muito maior de adrenalina, com isso seu corpo todo  fica em estado de alerta , esperando que ocorra um problema a qualquer momento, porque é assim que nosso corpo entende a descarga de adrenalina, ele reage para atacar ou correr da catástrofe que se anuncia.  Seu corpo todo fica tenso e ao invés de facilitar a natação dos espermatozoides, você complica  tudo e eles acabam nem chegando as trompas. É importante citar que doses normais de adrenalina , são benéficas durante o sexo, principalmente na hora do orgasmo. O problema é que a pessoa ansiosa, mantem essa descarga de adrenalina quase que constante e isso leva o corpo a uma exaustão física que acaba por baixar a imunidade do organismo. 

Se por acaso os espermatozoides driblarem esse estado de tensão corporal e conseguirem fecundar o óvulo, a tal ansiedade pode ainda impedir que a gestação progrida. Para que o embrião  se fixe é necessário que o corpo lúteo envie progesterona para o endométrio, proporcionando uma camada espessa o bastante para que ele se segure por ali e se desenvolva. Se o stress da mãe for alto, pode confundir essa informação hormonal e não enviar quantidade suficiente de progesterona para a evolução saudável da gravidez. E as complicações não param por aí, depois do dia da relação em que você acredita que possa ter fecundado o óvulo, sua ansiedade cresce ainda mais, liberando muito mais adrenalina e também um hormônio que só devia aparecer em grande quantidade no fim da gestação , a oxitocina.  Isso ocorre porque seu organismo entende que precisa se acalmar e a oxitocina quando liberada em certa quantidade produz um estado de relaxamento.  Com a ajuda da oxitocina  seu útero  passa a contrair em demasia. Esse hormônio (oxitocina ou ocitocina) é o responsável pelas contrações da hora do parto. É se contraindo que o útero consegue expulsar o bebê, no caso de uma gestação muito recente o ovo ou embrião. Resultado, seu útero se contrai cada vez mais prejudicando a fixação do embrião e enfim expulsando o ovo fecundado.  Estudos científicos comprovados atestam que somente 30% dos óvulos fecundados, progridem. Os motivos são muitos, mas grande parte desses óvulos fecundados que são expelidos são justamente consequência de distúrbios causados pela ansiedade. Tenho certeza que você conhece alguém que apresentava sintomas de gravidez, pouco ou nenhum dia de atraso menstrual, e que de repente menstrua normalmente. Grande parte dessas mulheres estavam "grávidas" e nem faziam ideia, mas a gravidez não progride e o óvulo fecundado é expelido como se nada tivesse acontecido e sem que você tenha tomado conhecimento do que quase ocorreu. Infelizmente  um fato real , a ansiedade atrapalha pacas na hora de engravidar, não é balela e nem desculpa furada de médico que já não sabe mais que tratamento lhe aplicar. As barreiras que a ansiedade cria , vão muito além do emocional , elas produzem reações físicas e hormonais. Portanto você nesse momento é seu maior inimigo, seu maior empecilho. Enfim , Deus não é o culpado....... Te mandar tomar maracujina não vai resolver o teu problema.Falar é fácil, controlar as emoções é que são elas. Não posso mudar a tua história, mas posso te mostrar um caminho mais fácil com algumas dicas.  -Procure um hobby  -Seja a sua prioridade, tire tempo para você, se cuide, cuide da mulher que vive aí dentro   -Esteja de corpo, alma e pensamento na relação com seu companheiro, entregue-se ao momento, deixe para pirar com o resto bem depois.   -Converse com seu médico sobre fitoterápicos para controle da ansiedade   -Faça exercícios, atividades físicas liberam endorfina que causam sentimento de bem estar e alegria.   -Seja feliz e otimista. Você não é uma pobre infeliz que não vai nunca conseguir ser mãe ....existem várias formas de se alcançar a maternidade é só abrir a mente e o coração.


Achei muito interessante este texto que uma amiga postou no grupo do whats e resolvi compartilhar com vcs... nao tenho a fonte e nao pude dar os créditos a quem escreveu...se alguém souber me fale que eu coloco,viu
Eu sabia que a ansiedade atrapalhava...mas nao tinha ideia do que ela fazia com meu corpo....agora o problema principal é saber como deixa-la de lado...ne.
Sinto que minha ansiedade diminuiu bastante se eu comparar com o que eu sentia a uns meses atras...mas querendo ou nao ,tem algumas horas que ela vem com força total e é impossível evita-la.

E vc consegue controlar a ansiedade?

Beijos

Temperatura Basal...vc ja mediu a sua?

Oi gente

Bom dia!!!

Esse mes eu falei pra vcs que consegui tomar o indutor direitinho e que estava medindo a TB (Temperatura basal) ...e prometi que voltaria pra contar o que é isso,ne.
Entao hj to voltando pra contar o que é essa tal de Temperatura Basal e no que ela ajuda .

Entao começando ,o que é a TB?

É chamada de temperatura corporal basal a temperatura mais baixa de seu corpo em um período de 24 horas. O momento em que a temperatura é mais baixa é durante o sono. 


Mas como a medição da temperatura vai me ajudar a engravidar?

A medição da temperatura todos os dias, antes de levantar da cama, ajuda você a entender melhor seus ciclos menstruais. 

Quando se está tentando engravidar, conhecer bem o seu corpo e cada fase do ciclo menstrual pode ajudar. Assim você sabe melhor quando costuma ovular, e portanto quais são seus dias mais férteis, e descobre a duração da sua fase lútea (entre a ovulação e a menstruação). 
Existem outros métodos de detectar a ovulação, mas a observação do corpo, juntando temperatura, muco cervical e colo do útero, é o mais natural e o mais barato deles. Outra vantagem de medir a temperatura basal é que você pode ter mais indícios de que engravidou, antes de fazer o teste. Se sua temperatura permanecer acima da média do mês por 18 dias depois da ovulação, são grandes as chances de você estar grávida. 

Como se mede a temperatura basal?

Para acompanhar a temperatura, você vai precisar: 

• de um termômetro só para você, que fique na sua mesinha de cabeceira
• papel e lápis ou outro método de anotar logo a temperatura, para não esquecer

Orientações:

• meça a temperatura todo dia, assim que despertar, mas sem se mexer muito nem sair da cama
• a medição da temperatura na boca (com o termômetro embaixo da língua) é mais precisa
• procure medir sempre na mesma hora, mas o mais importante é que você tenha ficado adormecida pelo menos por duas horas antes da medição. Se for impossível, e você não tiver dormido o suficiente, considere essa temperatura "suspeita". Temperaturas "suspeitas" são sempre mais altas que as reais.
• preencha um gráfico com as temperaturas do mês todo. Eu uso um aplicativo chamado Ovuview pra anotar...fica mais fácil de interpretar.
• comece a medição no primeiro dia do ciclo menstrual.

Como interpretar a temperatura basal?

Antes da ovulação, sua temperatura basal provavelmente varia entre 36,2 e 36,5 graus Celsius. Mas isso muda muito de pessoa para pessoa. 

Dois ou três dias depois de ovular, as mudanças hormonais em seu corpo devem provocar um aumento de 0,2 a 0,5 grau Celsius em sua temperatura basal. No gráfico, dá para ver que a temperatura fica mais alta até sua próxima menstruação, quando volta a cair. 

Você pode até notar que sua temperatura sobe um dia ou outro, mas se ela não se mantiver mais elevada durante alguns dias, é possível que você ainda não tenha ovulado. Se você engravidar, sua temperatura basal se manterá mais alta até o fim da gestação. 

Normalmente, no dia em que a menstruação desce, a temperatura cai. 

Mas então so saberei que ovulei depois que a ovulação ja aconteceu?

Esse "diário da temperatura" só permite saber com certeza que você ovulou depois que a ovulação já ocorreu. Por isso ele não ajuda a engravidar logo no primeiro mês. Mas, ao manter esse registro por alguns meses, você poderá identificar se há um padrão em seu ciclo menstrual que a ajude a prever quando vai ovular -- e quais serão os melhores dias para ter relações sexuais para engravidar. 

Lembre-se que se você estiver doente ou não tirar sua temperatura logo após acordar, ainda deitada, pode haver imprecisões no seu diário. Faça uma observação nos seus registros sempre que a temperatura for duvidosa. 

Além de ajudar você a prever o dia da ovulação, esse método também pode identificar se há problemas de infertilidade. Se algumas fases de seu ciclo forem mais curtas, por exemplo, pode ser que você esteja com alguma disfunção hormonal. Mas não esqueça que apenas seu médico pode dar um diagnóstico preciso sobre isso.
Fonte

Eu to medindo a minha todo dia...assim que acordo ja pego meu termômetro e ja tiro a temperatura...mas ainda é minha primeira experiencia medindo a TB. Então não tenho mto o que falar a respeito.
Só posso dizer que tem que ser persistente pq tem que medir todo dia...mesmo em dias que nao vou trabalhar e o horário de levantar muda(sabado,domingo e feriado)...mas pra dar certinho tem que medir no mesmo horário sempre....entao é um método chatinho rsrsrs.

Eu mesma nao entendia mto desse assunto...peguei varias dicas com as meninas no grupo do whats e pesquisei a respeito pra poder postar algo decente pra vcs rsrsrs


Espero que tenham curtido mais esta informação!

Beijos