Incômodos comuns do 1º trimestre

Oi meninas

Espero que meu post anterior sobre os partos nao tenha gerado nenhum incomodo a vcs...nao fiz com intenção de criar polemica,apenas relatei as experiencias que tive...e como são experiencias de vida nao da pra mudar,ne...rsrsrs
Mas queria falar mais uma vez que cada caso é um caso...e que nao sou contra mulheres que decidem fazer cesárea ...apenas quero escolher pra mim ,o parto normal ...



Bom...bom..bom...no post de hoje quero falar sobre os incômodos mais comuns no 1º trimestre da gravidez...temos algumas blogueiras gravidinhas que ja passaram desta fase e se Deus quiser teremos varias tentantes que irão passar por isso ainda neste ano,né  rsrsrs

A gestação promove profundas mudanças no organismo da mamãe,visando prepara-lo para o parto.Estas mudanças causam incômodos variados,que se manifestam no estado físico e no emocional,causando as vezes desconforto.
Vamos falar um pouco sobre estes sintomas...

Enjoos e vômitos

Sao comuns e devem ser superados com medidas simples: apoio psicológico e dieta fracionada(no minimo 06 refeiçoes leves diárias) Deve -se evitar alimentos com cheiro forte ou desagradável,bem como procurar ingerir sólidos pela manhã(alimentos secos,tipo biscoitos e bolachas)

Tonturas

Extremamente frequentes sao devidas a quedas transitórias da pressão arterial e a quedas nos níveis sanguíneos da glicose.Deve -se evitar lugares fechados e abafados,aglomerados humanos,exposição ao sol e permanecer muitas horas sem ingerir alimentos e água

Seios inchados e doloridos

Sao consequência da açao hormonal,que tem o objetivo de prepara-lo para produzir leite e fornece-lo ao bebe .Sao sintomas normais,que nao devem causar preocupações. Em uma fase mais adiantada da gravidez,o medico irá orientar a paciente sobre como preparar os mamilos para amamentar .

Necessidade de urinar frequentemente 

É normal que o útero, ao crescer,apoiando-se na bexiga,provoque a sensação de que a mesma esta muito cheia.Isto causa vontade de urinar ...é um sintoma normal,a menos que haja dor associada.Neste caso,deve-se comunicar ao medico,ja que uma infecção urinaria pode ser perigosa para o bem estar do embrião

Intestino preso

É consequência da ação hormonal sobre a musculatura lisa do intestino.Devemos combater esta ação atraves de uma alimentação muito rica em fibras,para estimular o funcionamento intestinal que deve ser diario.

Sangramento Gengival

As gengivas ,como todos os tecidos do corpo da gravida,ficam edemaciadas (inchadas).Havendo aumento da sua vascularização ,podem sangrar com facilidade.
Deve-se fazer uma boa higiene local,com uso do fio dental e escova macia,apos toda ingestao de alimentos.Persistindo o sangramento,procurar o dentista.É importante frisar que gravida pode tratar de dentes e gengivas,quando necessário.

Alteração do sono

É muito comum haver sonolência exagerada.Nestes casos,alguns períodos de repouso causam bem estar. As vezes ,ocorre insonia,e deve se praticar relaxamentos e ate buscar apoio psicológico
(Fonte:Artigo impresso do Dr.Helio Haddad)


Bom...acho que estes são os principais incomodos desta fase...claro que nao descarto outros que costumam aparecer,porem sao menos comuns..e com certeza seu medico poderá te auxiliar ...
Qdo engravidei do meu primeiro filho tive todos estes sintomas e mais alguns como cólicas e dor de cabeça.Estes dois sintomas(colicas e dor de cabeça) sao bem comuns tbm,porem nao foram citados pelo medico que escreveu o artigo que compartilhei com vcs.

Confesso que considero os enjoos um dos piores sintomas... é o sintoma mais complicado de enfrentar...voces concordam comigo?

E vc  que ja passou do primeiro trimestre ou que ainda esta nele qual foi o pior sintoma que vc enfrentou ou enfrenta ? Conta pra mim nos comentarios...




Ahhh chegou a semana de ir ao medico...estou um pouco ansiosa...receosa tbm...que Deus me ajude,rsrsrs

Beijos ...