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sexta-feira, 26 de junho de 2015

O sorvete e a fertilidade


Bom dia!!!!
Num dos meus posts mais antigos teve um comentário de uma blogueira sobre esse assunto..foi a Giovana que me falou pra eu tomar sorvete que era bom pra engravidar..qdo li fiquei assim: 
 Fiquei bem interessada no assunto...afinal é sorvete.ne gente kkkkk
Mas depois acabei me esquecendo...mas esses dias lembrei e resolvi pesquisar sobre o assunto...

O sorvete e a infertilidade



Aquela mulher que adora tomar um sorvete cremoso sem medo de engordar tem menores riscos de ter dificuldade para engravidar. 
Que coisa boa.hein!!!
 Portanto, futuras mamães pensem na possibilidade de trocar o leite integral pelo sorvete pelo menos duas vezes por semana.
Esse pedido tem como base um estudo feito em Harvard, Estados Unidos, coordenado por Jorge Chavarro, co-autor do livro "A Dieta da Felicidade". A pesquisa acompanhou por oito anos mais de 18 mil mulheres entre 24 e 42 anos.
A cada dois anos essas mulheres respondiam a um questionário com perguntas sobre o que comeram e a frequência com que acontecia, se tentaram engravidar e quais as dificuldades encontradas.
O resultado foi que mulheres que consumiam menos de uma vez por semana produtos desnatados aumentavam em 85% as chances de ovular em relação às mulheres que consomem esses produtos diariamente.
Já as mulheres que ingeriam sorvete (alto teor de gordura) duas vezes por semana tiveram 38% menor risco de infertilidade em comparação às mulheres que consomem só uma vez por semana.
O risco de infertilidade em mulheres que consomem alimentos integrais uma vez por dia cai 22%.
Por que isso ocorre? - A explicação dos pesquisadores é de que a gordura do leite tem substâncias que melhoram o funcionamento dos ovários.
"Não é para ir como uma louca e começar a ingerir sorvete e produtos integrais três vezes por dia", disse o coordenador. "Mas é possível ter uma dieta saudável, equilibrando baixa ingestão de gordura saturada e elevado teor de gordura dos produtos lácteos", informa Jorge Chavarro.
Dicas
Se você tem problemas com peso, procure um especialista como um nutricionista e faça uma dieta equilibrada com alimentos que goste.
Sorvete diet ou light não vale! Para ter a gordura que aumenta a ovulação tem que ser sorvete integral.
E complemente sua dieta com atividades físicas.Creditos
O que voces acharam da ideia?Eu apoio ...quer dizer ..mais ou menos... pq agora comecei uma dieta (com direito a desafio: eu contra minha irmã..pra ver quem perde mais quilos rsrsrs) e o sorvete vai ter ficar de fora por uns tempos kkkkk
Beijos

16 comentários:

  1. Nossa, nunca ouvi falar disso rs que interessante.
    Bom que é uma coisa gostosa neh??
    Muito legal o post!!

    www.pequenotalisma.com.br

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  2. Uauuuu... Unir o útil ao agradável! Muito bom né!?

    Bjos, até mais!!

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  3. Adorei nise, vou casar ano que vem e já queremos um bebê logo após casar, se Deus quiser né.
    Já vou começar a fazer esse sacrifício e ir tomando sorvete todos os dias kkkkkkk sacrifico né ?

    Tenha uma bom final de semana nise
    Beijos

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  4. Nise, já quero começar a tentar só para tomar sorvete! kkkkkkkk beijo!

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  5. Oi Nise, que coisa dificil hein rs sqn.
    Não sabia disso.

    Bjus

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  6. Que beleza Nine, isso sim é uma notícia boa, sorvete pra sempre! rsrs...Mas como eu não quero engravidar agora vou passar longe das sorveterias rsrs..

    beijos!!!!

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  7. Eu já tinha lido a esse respeito... a simples troca do leite desnatado pelo integral já faz uma grande diferença na fertilidade feminina.
    Beijos!!!!

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  8. Que coisa boaaa hen nise, você já gostava de sorvete agora então? Vai ser todo dia! kkkkkkkkkkk
    Brincadeiraaa, mas acho que mesmo na dieta com sua irmã, incluir sorvete uma vez na semana vale a pena! :) Beijos flor! :*

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  9. Nise, sabe que o mês que engravidei foi o mês que mais tomei sorvete na vida?!?!
    Olha só que maravilha. Vou guardar a informação para o terceirinho (a louca que ainda nem pariu hahahah)
    Bjs

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  10. Tbm fiquei boba!!

    Bjus

    http://esperando-esperar.blogspot.com/

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  11. Gente o sorvete? Quem diria hein rsrs.Não sabia disso não!!Vou me acabar no pote de sorvete,afinal nem gosto mesmo haha ;)

    bjos

    http://diariodeumaquasefuturamamae.blogspot.com.br/

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  12. Nunca tinha ouvido falar!!!
    Bora comer sorvete então rsrs..

    Bjos!!
    Ly

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  13. Nunca tinha ouvido falar mas super adorei e super apoio essa dica rs
    Então, vamos de sorvete!!!!

    Bjus

    Taty

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  14. também estou de dieta... segundo o marido, assim que eu terminar de emagrecer a gente começa a tentar engravidar... é um desafio pessoal pra nós dois... então nada de sorvete!

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  15. Eu tenho que emagrecer tb ô lutaa rsrs saudades Nise! bjos

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  16. Nise, estou completamente chocada!!! Nunca imaginei, e pela pesquisa faz sentido né? Vou começar consumir sorvete semanalmente desde já! rs

    Beijos

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